WORKSHOPS STRESSPRÄVENTION //
Flexibel kombinierbare Workshops für systemisch kognitive Stressprävention
Ein ausgeglichenes und stressfreies Arbeitsumfeld ist entscheidend für den langfristigen Erfolg von Unternehmen und das Wohlbefinden der Mitarbeitenden.
In den Einheiten erlernen die Teilnehmenden mit den alltäglichen Herausforderungen souverän umzugehen, ihre persönliche Resilienz zu stärken und eine gesunde Balance zwischen Arbeit und Privatleben zu finden.
Durch den systemischen Ansatz werden sowohl individuelle als auch teamdynamische Faktoren berücksichtigt, um nachhaltige Veränderungen zu fördern.
Die Teilnehmenden lernen gesunde Gewohnheiten zu etablieren, Achtsamkeit zu praktizieren und konkrete Strategien zur Stressbewältigung zu entwickeln– alles mit dem Ziel, langfristig gesund und motiviert im Arbeitsalltag zu bleiben.
